モチベーション・メンタル

「不安で自信が持てない」「周りと比べて落ち込む」そんな時に読んでほしい、心が軽くなるコラムです。
メンタルの整え方、緊張との付き合い方、継続するためのマインドセットを、等身大の言葉で届けます。