TOEICスコアアップのために今日からできること

TOEICのスコアを上げたい！と思った時、
「何から始めればいいかわからない」という人も多いのではないでしょうか？

実は、TOEIC対策は小さな習慣と試験テクニックの積み重ねがとても大切です。
今日からすぐにできる、スコアアップのためのアクションを紹介します！

毎日リスニング音声を『5分だけ』聞く

TOEICリスニングパートの対策には、
**「毎日、英語の音に触れること」**が不可欠です。

最初から長時間やろうとすると挫折しやすいので、
まずは5分だけ英語音声を聞く習慣を作りましょう！

おすすめは、TOEIC公式問題集のリスニングパートを、
倍速再生して何度も耳に入れること。

「聞き取れない音に慣れる」ことが、
スコアアップへの第一歩です。

単語帳は『1周目はわからなくてOK』

語彙力アップもTOEIC対策には欠かせません。
でも、1回で全部覚えようとすると時間がかかりすぎます。

最初は「わからない単語があっても気にしない」で、
とにかく1周通して見ることを優先しましょう。

2周目、3周目でだんだん定着していきます。
ポイントは、完璧を目指さないこと！

TOEICは「完璧よりスピード重視」の試験です。
単語帳もテンポよく回す意識を持ちましょう。

短い英文を『音読＋シャドーイング』

リーディング力を伸ばすには、
「速く正確に英文を読む」ことが必要です。

そのために今日からできることは、
短い英文を音読＆シャドーイングすること。

音読：英文を声に出して読む
シャドーイング：音声のあとに続けて即座に読む

この2つを毎日少しずつ積み重ねると、
英文処理スピードが格段に上がります！

まずは1日5文でOK。
「毎日続ける」ことが一番のカギです。

積極的にTOEICを受験して『試験慣れ』する

TOEICは、毎月のように受験チャンスがあります。
受験回数を重ねることで、自然と試験独特のスタイルに慣れることができます。

本番でわかるTOEICの現実

実際に試験を受けると驚く人が多いですが、
問題を前から順番に解いていると時間切れになります。

特にリーディングパートでは、
飛ばす勇気がスコアを守るカギになります！

【実践アドバイス】飛ばしてOKな問題とは？

TOEICリーディングでは、特に次のような問題はサッと飛ばしてOKです。

✅ パッと見て難しそうな長文（3パッセージ問題）
✅ 図表問題（グラフや表が絡む複雑な問題）
✅ 読んでもすぐ意味がつかめないビジネスレター問題
✅ 長文の中でも「NOT問題」など、選択肢を全部読まないと判断できないもの

こういう問題に時間をかけすぎると、
後半の簡単な問題を解く時間がなくなってしまいます。

【時間配分の目安】

Part 5（短文穴埋め）：約10分以内
Part 6（長文穴埋め）：約8分以内
Part 7（読解問題）：残り時間で一気に

Part5・6で時間を取りすぎないことが超重要！
もし難しいと感じたら、即、次へ進む勇気を持ちましょう！

本番でこのリズムを体に覚えさせるには、
実際に試験を受けて経験を積むことが一番の近道です。

エアライン受験と英語力の関係

TOEIC対策をしている人の中には、
「将来、エアライン業界を目指したい！」
という方も多いかもしれません。

実は、過去にANA（全日本空輸）の客室乗務員採用試験では、
TOEICそっくりの英語試験が課されていた時期がありました。

その年によって試験形式は変わることもありますが、
過去に行われた試験の傾向や形式は、企業が求める能力を測るための方法だったと考えられます。

だからこそ、基本的な傾向は押さえておくと安心です。

また、実際のCA業務でも英語は必須スキルです。
たとえば、JAL（日本航空）の国内線では、
機内に1人でも外国のお客様がいれば、英語アナウンスを入れるというルールがありました。

つまり、
「TOEICスコアアップ＝実際の仕事でも役立つ力をつけること」
につながるのです！

エアラインを目指す人も、そうでない人も、
英語力アップは大きな財産になります。
TOEICをきっかけに、ぜひ一歩ずつ力を伸ばしていきましょう！

まとめ｜スコアアップは『今日の小さな行動』から

TOEICのスコアは、一夜にして上がるものではありません。
でも、今日から小さな行動を積み重ねることで、
必ず結果が変わってきます。

リスニング音声を5分だけ聞く
単語帳をとにかく1周回す
短い英文を音読＆シャドーイングする
積極的にTOEIC本番を受験して、試験慣れする
本番では飛ばす問題を見極め、時間配分を意識する
エアライン受験にもつながる英語力を育てる

どれか1つでもいいので、
ぜひ今日から始めてみてくださいね！

英語に関するこちらの記事も併せてご覧ください。CA合格者が実際に使っていたテキストなども紹介しています。
CAになるには英語力が必要？英語が苦手でも受かる理由と実際の仕事で必要な力【前編】
CAになるには英語力が必要？TOEIC290点→660点に伸ばした勉強法【体験談／後編】

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