LINE登録者限定｜最終更新：2026年3月｜保存推奨

【ANA】動画提出 合格レベル完全チェックシート

※このチェックシートは動画提出専用です

このPDFは、A4・全2ページです。
撮影直前に「上から順に」確認できる実践仕様。
ページをスクロールして、下のダウンロードリンクからご利用ください。

ANA 動画提出について、よくある質問

• 撮影時の服装は？
  面接当日と同じ服装、髪型、メイクがおすすめです。
  ただしライトの影響もあるため、一度「動画として保存」して自分の映りを確認し、必要に応じて微調整してください。
• ずっと笑顔で話すことが大切と聞いたけど、本当？
  基本は「機内でお客様をお迎えするCA」だとしたら？という笑顔と話し方を意識すると良いです。
  ANAのフライトを利用した時、CAはどんな表情で、どんな声のトーンで迎えていましたか？
  一番のお手本は、ANAのCAそのものです。
• 何度も撮り直しをして、締め切りギリギリになってしまっても不利にならない？
  なりません。
  エントリーを早めに済ませ、ESなどの提出後に何度も撮り直し、最終日に提出して通過した方もいます。
  ご安心ください。あなたも納得いくまで撮り直してOKです。
• 高めの声で話すように指導された。でも地声がそんなに高くない。大丈夫でしょうか？
  安心してください。CAの中にも地声が低い人は多くいます。
  大切なのは「聞き取りやすさ」と「明るい印象」。
  声の高さそのものは、決定的な問題にはなりません。
• 笑顔が緊張でガチガチになってしまいます。どうしたらいいですか？
  自然な笑顔で話すための、イメージトレーニング方法があります。
  できれば早めに整えておくと安心なので、必要な方はお問合せください。
• 花粉症で鼻声になってしまいます。どうしたらいいですか？
  耳鼻科に相談の上、点鼻薬や飲み薬で症状を抑え、できるだけ鼻が通っているタイミング（入浴後、雨の日など）で撮影するのがおすすめです。
  それでも難しい方は、最後の「裏技」もありますので、気になる方はLINEよりメッセージにてお問合せください。
  ※私が実際に行っている方法で、保険診療内での対処ですが、一般的には知られていないので、ここでは公表致しません。

この資料で整えること

• 評価の本質（上手さよりも一貫性と安定感）
• 構成整理（軸は1つ、具体例は1つ）
• 第一印象の安定（表情・姿勢・間）
• ANAらしさ（挑戦心・柔軟性・協働姿勢）

PDFダウンロード

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撮影後は必ず「音を消して」見直してください。
印象が最後まで安定しているかが重要です。

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