TOEIC290→660点｜半年でスコアUP！
独学勉強法と教材を紹介【CA体験談】

CA受験では、TOEIC600点以上を目標にしている方が多いですよね。
しかし、

• 聞き取れない…

• 文法が苦手…

• 面接英語が不安…

と悩む方も少なくありません。

でも安心してください。
TOEICのスコアは「正しい方法」を続ければ、誰でも確実に伸びます。

実際に、290点から半年で660点までスコアアップし、
そのままCAに合格した受験生がいます。

そんな彼女が実践した、

• リスニングが伸びた理由

• 読解力が上がった学習の工夫

• 初心者でも使える教材

を、この記事でわかりやすく解説します✍️✨

まだ前編を読んでいない方はこちら👇
▶【前編】CAに求められる英語力とは？

今日からすぐに実践できる内容ばかりです。
ぜひ参考にして、合格に向けて一歩踏み出してください✨

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この受験生は、もともとリスニングが非常に安定していて、常に 5問ミス程度 という高い精度をキープしていました。
その理由は “日常の中で自然に英語を浴びていたこと”。

• Netflixを吹き替えなしで視聴
• 洋楽をダンスの練習に活用
• 曲のフレーズやリズムが体に染み込み、「このフレーズでここではける」というように英語の音を無意識に覚えていた

👉 映像＋音楽で英語を浴びる習慣は、リスニング力アップに非常に効果的。
TOEICの音声も自然に聞き取れるようになるため、結果に直結しやすい方法です。

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苦手だったのは、TOEIC最大の壁といわれる Part7（長文読解）。
その克服のために、以下の工夫を徹底的におこなったそうです。

• 大学のコピー機を使って大量の演習を確保
• 「金フレ（金のフレーズ）」を副詞まで丸暗記
• 聞き取れなかったリスニング部分は必ず調べ、音のつながり（リエゾン）を確認
• 単語の「意味＋発音」をセットで覚える

👉 「金フレ」を徹底周回すると、TOEIC特有の世界観（頻出語彙・よく出るシチュエーション）が頭に入るため、長文の理解スピードが格段に上がります。

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半年間で大幅にスコアアップできた理由のひとつが「勉強時間の固定化」。

• TOEIC1回7,000円の出費を意識し、“1回で結果を出す”気持ちで集中
• 朝の電車：2時間
• 帰りの電車：2時間
• 計 1日4時間の学習をルーティン化
• 英語は好きだけれど苦手意識が強く、中学文法からやり直した

👉 「毎日◯時間だけ」と決めると、習慣として続けやすく、英語力の底上げが加速します。

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– TOEICに出る単語がそのまま載っていて、よく出る単語が網羅されている
– 単語がわかるだけで、リスニングや長文が「何の話か」がすぐイメージできる
– 長文でも、知っている単語があると内容をつかみやすい
– 選択肢は関係ないもの（不正解）を即排除できるようになり、読解スピードが向上

👉 単語の力がスコアアップの大きな助けになる。
👉 最優先で買うべき1冊。何をしたらいいのか分からないという人も、まずはコレ！

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– 「本番と同じ環境」で練習できるのは公式問題集だけ。リスニング音声は本番と同じ声優陣（米・英・豪のアクセント）で練習できる
– 特にオーストラリア人の低い声は聞きづらいけれど、集中力を高める練習にもなり、本番にも強くなる
– リーディングは Part7→Part5→Part6 の順で解くと、時間切れ防止＆正答率アップに繋がる（＝スコアアップに直結）

👉 公式問題集は、本番と同じナレーターで練習できる唯一の教材。
👉 毎年、TOEIC公式問題集が出版されるので、必ず最新版を使って！
👉 推奨解答順序：Part7 → Part5 → Part6 に慣れれば、時間内に回答できるようになれる！
👉 本番直前はこれ以外に手を出さなくてOK！

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– 文法が苦手な人でも「おとぎ話のように」わかりやすく説明してくれる
– 教材を買わずに一から学べる
– お金をかけずに文法を学ぶならこれがコスパ最強

👉 オーストラリア在住のおさるさん（YouTuber）が特におすすめ！
👉 基礎文法の理解があいまいな人には特におすすめ！

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– 世界中で愛される英文法のベストセラー
– 左ページに文法解説、右ページに練習問題の見開き構成で使いやすい
– 日本語訳に頼らず、英語を英語で理解するトレーニングができる
– 「英語を英語で理解する」練習ができ、英語脳の土台づくりに最適
– TOEIC直結ではなくても、総合的な英語力アップに効果あり

👉 英語を基礎から勉強し直す人や英語力をさらに高めたい人向け。
👉 「日本語に直してから理解する」癖をなくすことができる。
👉 金フレ・公式問題集と組み合わせると、弱点が一気に補強されます。

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• 290点 → 660点（半年） の大幅スコアアップ
• リスニングの得意を活かしながら、語彙と文法を徹底強化
• 直前期は公式問題集で本番さながらに演習
• CA受験で必要な目安 600点 を余裕をもってクリア

「英語が苦手でも、正しい勉強法を続ければ必ず伸びる」ことを証明する体験談です。

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• リスニング：Netflix・洋楽など、英語の音に毎日触れる
• 語彙力：「金フレ」を副詞まで完全暗記
• 長文読解：Part7を優先し、TOEIC特有の文脈に慣れる
• 本番形式の練習：公式問題集で時間配分を掴む
• 文法力：YouTube＋Grammar in Useで基礎を固める

スコアを伸ばす近道は、「正しい教材選び」と「毎日続けられる仕組み作り」です。

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